“不分餐，在疾病面前，就是裸奔。”最近，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏的“金句”又刷屏了。不分餐，到底会带来多少细菌病毒呢？
最近，有专家就为此专门去餐厅做了一个实验，他们随机选择了一个饭店，点了6道菜做实验，咱们来看看实验结果。
实验数据显示：
凉拌黄瓜——“非公筷”组的菌落总数是“公筷”组的将近3倍。
干锅茶树菇——两组菜品的菌落总数相差17倍！
炒芦笋——两组相差将近18倍！！
咸菜八爪鱼——更是达到了惊人的250倍！！！
分餐和不分餐，对健康的影响就是这么大！而病菌的传播，也就意味着疾病的传播。
其实，除了预防新冠，分餐还能预防一个会引发胃癌的家伙——幽门螺杆菌！幽门螺杆菌主要通过唾液传播，感染后多数人都没有明显的症状，导致很多人在不知不觉间被感染……实际上，家庭内合餐是重要的传播途径和交叉感染途径，无分餐习惯的集体合餐也会增加幽门螺杆菌感染的机会，多人感染相同的菌株即是实证。
分餐就能根治幽门螺杆菌吗？
不一定，分餐只是预防幽门螺杆菌的一个最基础又重要的手段。在自然界中，人是幽门螺杆菌的唯一宿主,一旦被感染,自愈的可能几乎没有,所以必须借助药物加生活防控的力量才能彻底根治。
但是针对幽门螺杆菌耐药率上升、传统四联联疗法根除率不理想的治疗现状下，专家认为，除了分餐制没有普及以外，「口腔幽门螺杆菌被忽视」也是幽门螺杆菌根治率不断降低、愈后反复找上门的重要原因。人体的口腔和胃是幽门螺杆菌的重要聚集地，口腔是幽门螺杆菌从外界进入人体后的首要落脚点，定植于口腔之后、幽门螺杆菌便会不断繁殖并向胃中输送，幽门螺杆菌在口腔内定植，也是幽门螺杆菌根除失败、幽门螺杆菌复发或再感染的重要原因。
口服抗生素只能针对胃部幽门螺杆菌，却对口腔幽门螺杆菌的杀灭作用微乎其微，这时必须要使用雷霆手段，对口腔幽门螺杆菌进行针对性的击杀才有根除效果，通常医生会推荐患者使用「清幽牙膏」作为联合用药以达到一次性根治的作用。
为何清幽牙膏能获得众多专家、消化科医生的一致认可呢？
清幽牙膏是专门针对口腔幽门螺杆菌的国家专利产品，上市以来已帮助千万感染者摆脱幽门螺杆菌困扰。牙膏中的壳聚糖可以快速击破牙菌斑，同时阻止牙垢和牙菌斑的形成，让幽门螺杆菌在口腔中失去生存空间；其次，再结合其核心成分乳铁蛋白对幽门螺杆菌生存所必需的铁离子的抢夺，失去了铁离子，幽门螺旋杆菌就等于失去了食物来源，自然也就失去了生存的可能；除此之外，为了保持刷牙3分钟内的清除效率，还配合了溶菌酶对病菌细胞壁的溶解，杀灭口腔内的有害菌。四大成分强强联手，让幽门螺杆菌毫无生还可能。口腔有害菌消除了，恢复正常口腔菌群，口臭、牙龈出血、口腔溃疡这些问题自然就消失了。胃部的幽门螺杆菌失去来源，自然能一次杀菌成功，再无卷土重来的可能。
医生同时也呼吁：“一人感染幽门螺杆菌，全家都需要防治！”清幽全天然提取，完全不含药物成分，全家包括老人、小孩、孕妇都可长期使用无副作用！
所以说，分餐加清幽，才是预防幽门螺杆菌的强效手段，才是联合用药，一次根治幽门螺杆菌的最有效手段！
